Life Receipt
你的一年8,760 小时

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你的一年,到底去了哪里?

把睡眠、工作、通勤、个人屏幕和家务放进同一个年度视图。结果不是评判,只是让时间重新变得看得见。

本地计算 · 估算说明
  • 计算仅在浏览器内完成;输入只会在你主动开启设备保存后写入本机。
  • 睡眠和屏幕按 365 天估算;工作与通勤周数可调整。
  • 请勿重复填写同时发生的活动。

填写你的日常时间

个人屏幕只填写工作、通勤和睡眠之外的使用时间。

小时
0—16 · 0.1
小时
0—100 · 0.5
周

只扣除工作和通勤都暂停的整段时间;远程办公周仍计入工作。

0—52
分钟
0—360 · 1
天
0—7 · 1
小时
0—16
小时
0—100 · 0.5
添加其他固定活动可选 · 每周
小时

默认关闭。开启后只写入当前浏览器,并可另存一个不会被自动覆盖的对比基准。

年度时间分配

8,760 小时
未覆盖的时间 2,223.5 小时 92.6 个整天 · 25.4% 工作 / 通勤按 52 周估算

当前填写的活动覆盖全年 74.6%。未覆盖部分通常还包括饮食、运动、社交与休闲。

0 小时8,760 小时
  1. 睡眠31.3% 2,737.5 小时 · 114.1 个整天
  2. 工作23.7% 2,080 小时 · 86.7 个整天
  3. 往返通勤3.0% 260 小时 · 10.8 个整天
  4. 个人屏幕12.5% 1,095 小时 · 45.6 个整天
  5. 家务与琐事4.2% 364 小时 · 15.2 个整天

试一个小变化

选择仅用于预览;点击应用后才会修改个人屏幕时间,不代表生活建议。

正在计算个人屏幕情景 — 选择可用的时间选项查看年度差异。

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清除对比基准?

这只会删除当前设备上的基准,不会改变页面输入或自动保存的内容。